Rise and shine Hatha Yoga

Open Space

Elke woensdagochtend tussen 7 en 9u

openen wij de deuren van de yogaruimte. U bent van harte welkom om binnen te lopen en onder begeleiding uw eigen yoga routine te starten. U leert de basis houdingen of uitbreidingen die passen bij uw niveau, en u kunt uw sequentie zo lang maken als u zelf wilt. Dit biedt een geweldige kans om ook thuis een dagelijkse routine op te bouwen. De sessies zijn bovendien geschikt voor beginners.

Hatha Yoga

Elke zondag om 11u, 60 min

Hatha is een traditionele yogastijl die zich richt op het combineren van ademhalingstechnieken en fysieke houdingen (asana's) om kracht, flexibiliteit en balans te ontwikkelen. Het legt de nadruk op het harmoniseren van lichaam en geest, en wordt vaak gezien als een fundament voor andere yogavormen.

Prijs

Gratis proefles

Eén sessie €15

Maand onbeperkt €100

Betalen in het Kasteel